once tcr 69 km Bringázás 2019-07-17-n 10:45-kor

once tcr bringázás

Morning Ride2019.07.17 Szerda, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:35

Távolság

69 km Szint: -6 m

Tempó

02:27 p/km (24.56 km/h)

Edzésleírás

Lillaf,Lusta-völgy,nagymező,olaszkapu,bánkút,ómassa,lencsésen fel,izom le,vadaspark mellett haza

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -6 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:35	1.02	05:28	10.96	31
00:02:55	0.99	02:57	20.37	-37
00:02:35	1	02:35	23.23	-30
00:03:10	0.99	03:12	18.76	12
00:02:40	1.03	02:35	23.18	15
00:03:30	0.99	03:32	16.97	32
00:03:15	0.98	03:19	18.09	58
00:02:50	1.01	02:48	21.39	14
00:02:55	1.01	02:53	20.78	26
00:04:40	1	04:40	12.86	49
00:04:45	1	04:45	12.63	82
00:05:25	1	05:25	11.08	82
00:03:55	0.99	03:57	15.17	50
00:04:15	1.01	04:12	14.26	56
00:03:55	1.01	03:53	15.47	50
00:01:55	0.97	01:59	30.37	-18
00:02:20	1.02	02:17	26.23	8
00:02:35	1.02	02:32	23.69	-5
00:03:50	0.98	03:55	15.34	43
00:02:15	0.98	02:18	26.13	3
00:02:20	1.01	02:19	25.97	4
00:02:30	1.03	02:26	24.72	12
00:03:00	0.97	03:06	19.40	36
00:03:00	1	03:00	20.00	28
00:02:45	1	02:45	21.82	17
00:01:50	1.03	01:47	33.71	-31
00:01:30	0.99	01:31	39.60	-26
00:03:00	0.98	03:04	19.60	22
00:03:35	1.01	03:33	16.91	28
00:02:10	1.06	02:03	29.35	10
00:02:30	0.9	02:47	21.60	5
00:02:35	1.01	02:33	23.46	-35
00:02:25	1	02:25	24.83	-71
00:00:40	1.04	00:38	93.60	-43
00:00:30	1	00:30	120.00	-143
00:00:20	1.06	00:19	190.80	11
00:00:15	1.06	00:14	254.40	-158
00:00:15	1.28	00:12	307.20	-154
00:00:10	1.04	00:10	374.40	-14
00:00:10	0.77	00:13	277.20	-23
00:02:15	7.87	00:17	209.87	336
00:00:05	0.03	02:47	21.60	-2
00:00:05	0.06	01:23	43.20	-5
00:00:05	0.03	02:47	21.60	-1
00:00:05	0.02	04:10	14.40	0
00:00:05	0.05	01:40	36.00	0
00:00:05	0.05	01:40	36.00	0
00:00:05	0.05	01:40	36.00	0
00:00:55	0.72	01:16	47.13	119
00:00:30	0.89	00:34	106.80	-9
00:00:40	0.99	00:40	89.10	0
00:01:25	1.02	01:23	43.20	-24
00:01:10	0.98	01:11	50.40	-45
00:01:30	1	01:30	40.00	0
00:01:35	1.02	01:33	38.65	-63
00:01:25	0.97	01:28	41.08	-158
00:01:35	1	01:35	37.89	104
00:00:35	1.03	00:34	105.94	-175
00:01:55	0.98	01:57	30.68	-16
00:04:40	1	04:40	12.86	53
00:05:30	0.99	05:33	10.80	71
00:04:10	1	04:10	14.40	11
00:03:45	1.01	03:43	16.16	-42
00:02:20	1.02	02:17	26.23	-25
00:01:55	0.98	01:57	30.68	-93
00:02:05	1.01	02:04	29.09	-26
00:02:25	0.98	02:28	24.33	-34
00:04:50	0.98	04:56	12.17	42
00:03:25	1.03	03:19	18.09	32
00:03:05	0.99	03:07	19.26	30
00:02:05	1	02:05	28.80	-50
00:03:15	0.99	03:17	18.28	9
00:03:20	1.04	03:12	18.72	-19
00:00:55	0.27	03:24	17.67	-22

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.