Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.07.23 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés
800 teki szokásos siralmas 16:09
4x50 gyors 48-ak
800 gyors 14:31
4x50 gyors már 48-49
800 TEA 14:08
4x50 gyors 48-49, utolsó 45
100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!