Frufru66 futás

4x(200m, 300m, 400m) op de baan2019.07.31 Szerda, 18:44:05

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:41

Távolság

12.7 km Szint: -3 m

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
102
Maximum
178

Edzésleírás

Nagyon nem szeretem ezeket a rövid intervallokat

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -3 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 -3 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 0 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 -1 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 0 0 0 0
00:06:22 1 06:22 9.42 3 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -2 0 0 0
00:06:06 1 06:06 9.84 1 0 0 0
00:04:13 0.7 06:01 9.96 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!