dzsofi1 30.26 km Futás 2019-08-04-n 07:10-kor

dzsofi1 futás

2019.08.04 Vasárnap, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:07

Távolság

30.26 km Szint: 351 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 351 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:10	1	07:10	8.37	16	98	136	126
00:06:29	1	06:29	9.25	11	123	149	136
00:06:23	1	06:23	9.40	14	134	151	141
00:06:27	1	06:27	9.30	4	136	148	142
00:06:23	1	06:23	9.40	1	135	154	145
00:06:07	1	06:07	9.81	1	142	150	146
00:14:54	1	14:54	4.03	0	75	153	113
00:10:14	1	10:14	5.86	14	71	147	112
00:07:08	1	07:08	8.41	23	122	159	142
00:06:46	1	06:46	8.87	12	129	149	138
00:06:49	1	06:49	8.80	12	134	148	140
00:07:01	1	07:01	8.55	9	127	145	136
00:06:55	1	06:55	8.67	15	133	148	141
00:06:14	1	06:14	9.63	8	141	155	147
00:06:30	1	06:30	9.23	12	142	159	150
00:06:22	1	06:22	9.42	15	142	164	153
00:06:10	1	06:10	9.73	16	149	169	161
00:08:36	1	08:36	6.98	17	106	164	144
00:06:16	1	06:16	9.57	13	147	160	154
00:06:29	1	06:29	9.25	10	149	159	154
00:06:34	1	06:34	9.14	14	151	160	155
00:06:32	1	06:32	9.18	9	149	159	154
00:07:35	1	07:35	7.91	7	124	162	147
00:06:33	1	06:33	9.16	17	148	160	153
00:06:40	1	06:40	9.00	12	149	158	153
00:07:14	1	07:14	8.29	17	132	163	153
00:06:41	1	06:41	8.98	10	150	161	155
00:06:46	1	06:46	8.87	9	135	163	156
00:06:44	1	06:44	8.91	25	159	172	165
00:06:53	1	06:53	8.72	8	148	170	157
00:02:32	0.26	09:45	6.16	2	139	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.