dzsofi1 21.06 km Futás 2019-09-29-n 11:00-kor

dzsofi1 futás

2019.09.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:02

Távolság

21.06 km Szint: 398 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 398 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:36	1	04:36	13.04	13	96	167	152
00:04:34	1	04:34	13.14	13	164	173	169
00:04:49	1	04:49	12.46	17	169	177	173
00:04:52	1	04:52	12.33	26	167	182	176
00:04:51	1	04:51	12.37	14	166	175	171
00:04:54	1	04:54	12.24	12	173	177	175
00:04:56	1	04:56	12.16	17	175	178	177
00:05:20	1	05:20	11.25	22	163	178	173
00:04:55	1	04:55	12.20	17	173	176	175
00:04:55	1	04:55	12.20	2	173	179	175
00:05:07	1	05:07	11.73	9	169	178	174
00:04:54	1	04:54	12.24	15	172	177	174
00:05:05	1	05:05	11.80	28	173	178	176
00:05:43	1	05:43	10.50	37	165	182	178
00:04:51	1	04:51	12.37	21	164	175	169
00:04:53	1	04:53	12.29	37	174	178	176
00:04:57	1	04:57	12.12	20	170	178	175
00:05:07	1	05:07	11.73	7	170	179	177
00:04:47	1	04:47	12.54	24	169	180	177
00:04:51	1	04:51	12.37	22	177	181	179
00:04:54	1	04:54	12.24	24	176	183	180
00:00:11	0.06	03:03	19.64	1	179	181	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.