Edzésleírás
Lizumer Hütte (2019 m) - Torjoch (2386 m) - Nederjoch - Vollruckalm - Geiseljoch (2292 m) - Halslspitze (2574 m) - Vorhalslspitze - Rastkogel (2762 m) - Rastkogelhütte (2124 m)
(Kezdésnek 1,5 km után visszaszaladás az otthagyott túrabotért.)