Frufru66 Úszás

Sat morning swim2019.10.05 Szombat, 10:15:58

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:03

Távolság

2.8 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

300m inzw, 8x100m (25m excercises, 75m A3), 4x200m arms +resistance, 4x100m (25m butterfy+75m free sty), ladder: 50m, 100m, 150m, 100m, 50m,; 50m uitzw

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!