Elek 1.65 km Úszás 2010-03-23-n 05:50-kor

Elek Úszás

2010.03.23 Kedd, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.65 km

Tempó

24:15 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

Még mindíg jó, bár a kelés...
200 m vegyes bemelegítés
5x100 m gyors
10 x 50 m gyors
100 m mell, hát laza
100 m gyors (5levegő)
3x50 m gyors láb deszkával
100 m gyors levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	1.65	24:15	2.48	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Móni 5184 napja

Folyamatosan ámulok! Nekem már a hajnali keléstől is vasember vagy! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.