eszko 12.22 km Futás 2010-03-25-n 18:00-kor

eszko futás

2010.03.25 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:23

Távolság

12.22 km Szint: 354 m

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

127

Maximum

170

Edzésleírás

Buvi, Fecek és a második körben Kriszta társaságában. Persze Fecek nem tud lassan futni, így telt az első kör. A második körben jött Kriszta és Fecekkel begyorsultak. Buvival tarottk a 5p/km körüli időt. Így verseny előt még ezt is erősebbnek érezten a kelleténél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:23	12.22	04:56	12.14	354	127	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5183 napja

Azért te sem vagy lassu,minnél szebben tekered.Milyen versenyre készülsz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.