Edzésleírás
Sajnos a futásnak egy időre befellegzett. Tegnap délutánra megint alig bírtam ráállnia sarkamra. Ma voltam dokinál, és megkaptam az első Diprophostot. Nem hiszem hogy lesz elég időm valamilyen formába kerülni.
Ma megint elvitt a szél. A nagy lejtőn 28-al tudtam lefelé menni. Hazafelé persze már csökkent az ereje.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:19 | 40 | 01:59 | 30.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |