sebani 20.22 km Futás 2019-11-23-n 06:05-kor

sebani futás

2019.11.23 Szombat, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:07

Távolság

20.22 km Szint: 211 m

Tempó

09:18 p/km (6.45 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:36	1	08:36	6.98	6	89	133	118
00:08:45	1	08:45	6.86	3	103	136	123
00:09:05	1	09:05	6.61	8	104	145	125
00:08:36	1	08:36	6.98	5	105	140	122
00:08:47	1	08:47	6.83	9	104	145	124
00:08:42	1	08:42	6.90	9	108	151	126
00:09:09	1	09:09	6.56	18	105	153	127
00:08:49	1	08:49	6.81	12	103	146	126
00:10:33	1	10:33	5.69	16	95	144	119
00:08:52	1	08:52	6.77	10	103	141	124
00:09:04	1	09:04	6.62	12	102	155	129
00:09:18	1	09:18	6.45	13	103	161	128
00:08:48	1	08:48	6.82	13	104	157	134
00:09:42	1	09:42	6.19	15	106	161	130
00:09:36	1	09:36	6.25	12	105	169	134
00:10:22	1	10:22	5.79	17	100	157	124
00:09:48	1	09:48	6.12	20	101	143	125
00:10:34	1	10:34	5.68	4	108	165	134
00:09:54	1	09:54	6.06	4	111	148	131
00:09:39	1	09:39	6.22	4	111	145	127
00:01:28	0.22	06:40	9.00	2	120	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.