ati96 futás

Éjszakai edzés2019.11.23 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:30

Távolság

16.5 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Itthonról Kétrózsa - 2,5 rajt - Parkerdőben balra el - tanösvény -erdeszut - szántóföld, forduló 8,05km-nél, vissza ugyanaz

 

Ki 39:10 (4:52/km)

Vissza 36:58 (4'35)

Utána 4*100m

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!