Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 5 Foundation2019.12.05 Csütörtök, 12:26:29

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:04

Távolság

22.39 km Szint: 480 m

Tempó

03:08 p/km (19.17 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
87
Maximum
151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 480 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 153 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:14 1.01 02:13 27.13 -11 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 17 0 0 0 0
00:06:38 1 06:38 9.05 67 0 0 0 0
00:06:55 1 06:55 8.67 64 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -10 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -39 0 0 0 0
00:01:00 1.01 00:59 60.60 -51 0 0 0 0
00:00:59 1 00:59 61.02 -48 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 12 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 51 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 26 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 18 0 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 42 0 0 0 0
00:08:58 1 08:58 6.69 88 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -15 0 0 0 0
00:00:56 1.01 00:55 64.93 -69 0 0 0 0
00:00:48 1 00:48 75.00 -87 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -25 0 0 0 0
00:01:07 0.99 01:08 53.19 -33 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 20 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -17 0 0 0 0
00:04:25 1 04:25 13.58 27 0 0 0 0
00:03:11 0.39 08:10 7.35 22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!