Hófutó 47.85 km Futás 2010-03-28-n 08:00-kor

Hófutó futás

2010.03.28 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:58:42

Távolság

47.85 km Szint: 1161 m

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

Vértes Terepmaraton. 47.85km. 1161m szintemelkedés. A tegnapi (számomra) erős félmaraton miatt kissé ... nem... nagyon izgultam. De semmi gond nem volt szerencsére. Kellemes idő, tuti frissítés.

(Pontosítottam az eredményt a lista alapján, mert nem tudtam pontosan. Így azért becsúsztam az 5 órába. )

41/65. hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:02:00	47.85	06:19	9.51	1161	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hófutó 5189 napja

Fogalmam sem volt végig sem kilométerekről sem időről. Csak abban voltam biztos, hogy szintidőn belül lesz. :) A félmaraton úgy fogott vissza, hogy egyes szakaszokon azért mentem lassabban mert féltem, hogy elfogy majd az erő.

Te nagyon jól mentél. Gratulálok! :)

schankox 5189 napja

Én azt hittem, meglesz neked az öt órán belüli! Azért így sem gyenge, egy ilyen félmaraton után! Gratulálok!

Kopi Zoli 5189 napja

Egy félmaraton után ez elég szép, gartula!

Fari 5189 napja

jo kis hétvége..gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.