dzsofi1 18.35 km Futás 2019-11-30-n 10:58-kor

dzsofi1 futás

2019.11.30 Szombat, 10:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:41

Távolság

18.35 km Szint: 178 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

106

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:53	1	05:53	10.20	5	106	155	146
00:05:35	1	05:35	10.75	13	146	160	155
00:05:50	1	05:50	10.29	12	151	169	160
00:05:31	0.97	05:41	10.55	10	154	163	159
00:05:47	1	05:47	10.37	16	155	170	160
00:05:41	1	05:41	10.56	2	153	163	158
00:05:59	1	05:59	10.03	15	151	177	162
00:05:45	1	05:45	10.43	13	155	181	168
00:05:49	1	05:49	10.32	4	173	183	179
00:06:02	1	06:02	9.94	9	148	179	166
00:05:48	1	05:48	10.34	10	166	180	172
00:05:54	1	05:54	10.17	8	162	178	170
00:05:35	1	05:35	10.75	8	156	168	161
00:05:40	1	05:40	10.59	8	161	172	168
00:05:49	1	05:49	10.32	9	167	177	170
00:05:33	1	05:33	10.81	9	155	172	164
00:06:45	1	06:45	8.89	13	141	165	156
00:06:16	1	06:16	9.57	8	144	161	156
00:02:29	0.38	06:32	9.18	5	139	158	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.