Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.12.17 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

3.9 km

Tempó

22:18 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés
4x100 technika
1700 elszámoltam az 1500at.. és az óra is
1000
8x50 lendületes
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!