plnorbi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 4 Foundation2019.12.29 Vasárnap, 11:51:22

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:46

Távolság

28.33 km Szint: 497 m

Tempó

02:28 p/km (24.36 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 497 m

Átlagos pedálfordulat: 86

Átlagos teljesítmény: 157 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:47 1 03:47 15.86 16 0 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 39 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -20 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 4 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -23 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -11 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 3 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -18 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 44 0 0 0 0
00:01:08 1.01 01:07 53.47 -40 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 12 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -19 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -2 0 0 0 0
00:02:58 0.99 03:00 20.02 17 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 18 0 0 0 0
00:03:39 1.01 03:37 16.60 38 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -19 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 1 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 -37 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 6 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -3 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -7 0 0 0 0
00:05:03 1.01 05:00 12.00 32 0 0 0 0
00:01:05 1 01:05 55.38 -42 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 20 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -23 0 0 0 0
00:02:10 0.99 02:11 27.42 -1 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 24 0 0 0 0
00:00:39 0.32 02:02 29.54 -8 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!