nagyisu 28.58 km Futás 2019-12-29-n 09:16-kor

nagyisu futás

2019.12.29 Vasárnap, 09:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:32:21

Távolság

28.58 km Szint: 1406 m

Tempó

09:32 p/km (6.30 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

110

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1406 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:48	1	06:48	8.82	30	110	171	154
00:06:58	1	06:58	8.61	45	160	176	169
00:12:07	1	12:07	4.95	97	114	171	148
00:09:22	1	09:22	6.41	84	115	183	160
00:09:39	1	09:39	6.22	84	150	186	167
00:12:55	1	12:55	4.65	15	116	169	145
00:07:30	1	07:30	8.00	14	147	180	162
00:09:40	1	09:40	6.21	87	137	189	171
00:07:07	1	07:07	8.43	27	136	187	166
00:08:08	1	08:08	7.38	36	138	178	160
00:06:41	1	06:41	8.98	3	142	173	154
00:12:55	1	12:55	4.65	63	112	178	154
00:10:51	1	10:51	5.53	108	145	185	172
00:05:49	1	05:49	10.32	2	152	177	162
00:16:18	1	16:18	3.68	41	111	185	152
00:10:14	1	10:14	5.86	108	147	189	178
00:06:16	1	06:16	9.57	0	151	165	162
00:06:54	1	06:54	8.70	28	161	185	175
00:11:59	1	11:59	5.01	119	143	188	175
00:10:31	1	10:31	5.71	47	138	179	159
00:08:38	1	08:38	6.95	22	131	172	146
00:10:45	1	10:45	5.58	82	143	182	167
00:18:27	1	18:27	3.25	200	135	187	171
00:13:07	1	13:07	4.57	39	123	173	140
00:07:33	1	07:33	7.95	6	128	162	149
00:06:42	1	06:42	8.96	9	143	177	163
00:08:53	1	08:53	6.75	6	135	167	156
00:05:42	1	05:42	10.53	1	147	184	174
00:03:52	0.66	05:52	10.24	5	175	184	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.