nagyisu 47.28 km Futás 2020-01-05-n 07:58-kor

nagyisu futás

2020.01.05 Vasárnap, 07:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:14:02

Távolság

47.28 km Szint: 1753 m

Tempó

09:11 p/km (6.54 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1753 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:29	1	07:29	8.02	12	94	170	140
00:08:57	1	08:57	6.70	102	157	189	174
00:10:42	1	10:42	5.61	104	149	183	166
00:15:35	1	15:35	3.85	96	108	186	159
00:06:59	1	06:59	8.59	8	146	174	155
00:06:37	1	06:37	9.07	17	151	175	160
00:12:29	1	12:29	4.81	8	117	173	144
00:07:06	1	07:06	8.45	54	160	187	176
00:05:34	1	05:34	10.78	8	163	180	171
00:07:51	1	07:51	7.64	32	129	184	157
00:10:21	1	10:21	5.80	78	136	184	156
00:07:34	1	07:34	7.93	27	138	177	160
00:06:47	1	06:47	8.85	10	146	168	157
00:12:38	1	12:38	4.75	40	137	174	154
00:15:40	1	15:40	3.83	174	144	184	172
00:16:21	1	16:21	3.67	129	107	189	161
00:08:18	1	08:18	7.23	30	116	176	153
00:12:59	1	12:59	4.62	26	118	181	143
00:06:09	1	06:09	9.76	12	165	178	171
00:10:19	1	10:19	5.82	10	114	171	144
00:06:09	1	06:09	9.76	0	147	173	158
00:10:59	1	10:59	5.46	20	97	178	130
00:09:49	1	09:49	6.11	72	141	180	160
00:11:40	1	11:40	5.14	118	147	181	168
00:06:27	1	06:27	9.30	23	150	185	166
00:07:19	1	07:19	8.20	30	144	177	168
00:06:38	1	06:38	9.05	6	136	181	167
00:08:56	1	08:56	6.72	24	131	184	154
00:06:54	1	06:54	8.70	13	143	186	167
00:07:48	1	07:48	7.69	33	144	181	165
00:07:27	1	07:27	8.05	26	145	177	161
00:07:30	1	07:30	8.00	24	139	171	162
00:08:54	1	08:54	6.74	13	114	163	140
00:10:03	1	10:03	5.97	59	141	170	158
00:10:49	1	10:49	5.55	4	133	160	147
00:08:12	1	08:12	7.32	23	145	173	159
00:09:48	1	09:48	6.12	68	135	175	163
00:13:46	1	13:46	4.36	46	113	179	152
00:08:17	1	08:17	7.24	15	137	173	153
00:09:04	1	09:04	6.62	30	119	165	144
00:06:46	1	06:46	8.87	9	152	178	165
00:10:12	1	10:12	5.88	28	139	173	152
00:05:54	1	05:54	10.17	17	175	182	179
00:07:24	1	07:24	8.11	18	141	188	166
00:05:49	1	05:49	10.32	16	162	184	173
00:08:22	1	08:22	7.17	9	132	175	150
00:09:45	1	09:45	6.15	17	125	157	138
00:06:39	1	06:39	9.02	14	136	183	159
00:00:19	0.08	03:58	15.16	0	183	186	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.