lonka 21.26 km Futás 2020-02-02-n 14:17-kor

lonka futás

2020.02.02 Vasárnap, 14:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:36

Távolság

21.26 km

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Edzésleírás

20.20 futás. Az idén még ilyen hosszút nem futottam, most utolag azt gondolom felelötlen voltam. a végén már bele kelllett sétálni nem ment. Haza érve olyan fáradtság kapott el, hányás. Tanulságos volt. a pozitiv jó volt az idő, és a társaság.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:36	21.26	06:42	8.95		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.