nyesoe21 30 km Futás 2020-02-23-n 08:45-kor

nyesoe21 futás

2020.02.23 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:16

Távolság

30 km Szint: 145 m

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:03	1	06:03	9.92	8	93	176	156
00:05:51	1	05:51	10.26	8	150	167	160
00:05:55	1	05:55	10.14	5	150	173	162
00:05:50	1	05:50	10.29	3	154	168	161
00:06:05	1	06:05	9.86	3	146	169	158
00:06:19	1	06:19	9.50	6	139	171	157
00:06:08	1	06:08	9.78	6	151	172	161
00:06:10	1	06:10	9.73	5	152	181	167
00:06:14	1	06:14	9.63	5	153	180	165
00:06:17	1	06:17	9.55	7	141	174	156
00:06:16	1	06:16	9.57	5	148	177	166
00:06:30	1	06:30	9.23	5	154	183	166
00:06:22	1	06:22	9.42	4	144	174	157
00:06:26	1	06:26	9.33	4	133	166	150
00:06:13	1	06:13	9.65	5	151	182	170
00:06:18	1	06:18	9.52	4	150	173	162
00:06:11	1	06:11	9.70	4	140	177	160
00:06:12	1	06:12	9.68	7	145	165	154
00:06:17	1	06:17	9.55	3	150	162	155
00:06:17	1	06:17	9.55	4	54	165	150
00:06:27	1	06:27	9.30	5	66	173	124
00:06:23	1	06:23	9.40	6	150	174	161
00:06:23	1	06:23	9.40	5	149	166	158
00:06:06	1	06:06	9.84	4	149	174	159
00:06:11	1	06:11	9.70	5	147	177	160
00:06:03	1	06:03	9.92	4	157	176	166
00:06:27	1	06:27	9.30	2	155	173	163
00:06:19	1	06:19	9.50	4	155	168	163
00:06:07	1	06:07	9.81	7	156	170	164
00:05:56	1	05:56	10.11	6	157	169	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.