Edzésleírás
S.S.I (1nf, 1 1/2 pk)
20' bem.;
4x10' EB(145bpm), 95-90rpm (50x17);
7'p GA1 (125bpm), 90-95rpm (50x21);
FL 80-130 10-> 1'
80-130 10-> 30"
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 48 | 02:03 | 29.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |