cannavaro78 futás

Reggeli edzés2020.04.03 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:43

Távolság

4 km

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Edzésleírás

4km - 15:43 - 3:56/km
2km osszefuggo: ( 4:00+4:04)
reszekbol: 3:58+3:41
......................................................................
majd: 10km easy futas
(merev hajlito - pihentetni kell.....)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!