hadzsi futás

Esti futás2020.04.03 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:15

Távolság

14 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

1,5 km bemelegítő kocogás

8*(1000/500) Az 1000-ek 4:30 körül tereptől függően, az 500-ak 5:30-6:00 között

500 levezetés

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics quantum