Edzésleírás
Az első futásom kemény terepen, és az első tekerés utáni futás. Már 15:00 elégedett lettem volna. Végül elsőre jobbat mentem mint amit tavaly tudtam, pedig a tekerés sem volt semmi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:10 | 3.7 | 03:50 | 15.67 | 0 | 0 | 160 | 152 |