zolle Úszás

Úszás2020.04.16 Csütörtök, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

lehet h volt még vmi.

350 bem.;

400 technika;

20x50 tempó technika (utolsó 4 lábgumi)

400 hipoxia

400 tenyér

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 1486 napja

Ott nyitva van az uszoda? 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!