zolle futás

2010.04.12 Hétfő, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:00

Távolság

18 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

+1:15;
7km (37:37) + 10 domb (9:44);
7km (33:07) + 10 domb (15:17);
+1:00

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:00 19 05:09 11.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle képe

zolle 5149 napja

igen, és néha tekerek is. :-))

smarcsu képe

smarcsu 5150 napja

Te mindig futsz álmodban?  szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!