zolle futás

Résztáv határban2020.04.18 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:23

Távolság

23.6 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Edzésleírás

Ki a határba, + futóisk. stb, 6km, 32:45 - nem tudom hogy lett ilyen sok?.

40x260m kb. (10x 50", 10x40", 10x30", 10x50" pihivel, kb. 14km).

 - Az emelkedős 46" a lejtős 41" tempóban ment.

Vissza 14:02 laza

- Kicsit soknak tűnik a mért km.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!