nagyisu 18.13 km Futás 2020-04-28-n 16:21-kor

nagyisu futás

2020.04.28 Kedd, 16:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:18

Távolság

18.13 km Szint: 100 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 100 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	4	109	144	138
00:05:59	1	05:59	10.03	9	97	154	138
00:05:45	1	05:45	10.43	6	133	152	142
00:05:37	1	05:37	10.68	8	144	157	151
00:05:35	1	05:35	10.75	5	142	151	148
00:05:33	1	05:33	10.81	3	144	153	148
00:05:26	1	05:26	11.04	4	145	153	148
00:05:37	1	05:37	10.68	7	145	154	149
00:05:24	1	05:24	11.11	5	148	171	160
00:05:25	1	05:25	11.08	4	157	169	162
00:05:20	1	05:20	11.25	4	152	164	158
00:06:05	1	06:05	9.86	7	132	163	155
00:05:11	1	05:11	11.58	4	140	160	155
00:05:19	1	05:19	11.29	4	151	161	155
00:05:13	1	05:13	11.50	9	154	171	160
00:05:18	1	05:18	11.32	4	152	167	159
00:05:27	1	05:27	11.01	5	154	165	158
00:05:31	1	05:31	10.88	7	155	165	159
00:00:36	0.13	04:37	13.00	0	162	166	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.