dzsofi1 12.08 km Futás 2020-04-30-n 10:45-kor

dzsofi1 futás

2020.04.30 Csütörtök, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:44

Távolság

12.08 km Szint: 131 m

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

103

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 131 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	19	103	147	136
00:05:50	1	05:50	10.29	5	136	151	144
00:05:11	1	05:11	11.58	12	146	167	160
00:05:09	1	05:09	11.65	16	162	171	166
00:05:23	1	05:23	11.15	2	162	172	167
00:05:06	1	05:06	11.76	2	165	172	170
00:05:10	1	05:10	11.61	2	168	176	172
00:05:17	1	05:17	11.36	4	171	176	173
00:05:04	1	05:04	11.84	23	170	181	176
00:05:03	1	05:03	11.88	25	169	181	177
00:06:24	1	06:24	9.38	13	150	168	157
00:06:08	1	06:08	9.78	7	150	159	154
00:00:54	0.08	11:15	5.33	1	125	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.