zolle Úszás

Úszás2020.05.18 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 techika;

6x400 (2 bólya - érintős, 2 bólya - hipoxia, 2 tenyér - iramjáték és 90%);

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!