KochNorbi futás

2020.05.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:00

Távolság

30.2 km Szint: 100 m

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

20 km könnyen 4:56 átlag

utána 20-28ig tempoemelés 4:38 átlag

2 km levezetés

 

jó volt, elégé kifáradtam a végére

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:00 30.2 04:52 12.33 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!