janosib Úszás

Úszás2020.06.15 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.716 km

Tempó

34:58 p/km (1.72 km/h)

Edzésleírás

350 bemelegítés

266 technika (100 hónaljérintés-66 oda húzás vissza tolás-100 ököl)

6*75

200 csak kar bólyával és gumival, 5-ös levegővel

6*75 TEÁ-val

200 csak kar bólyával és gumival, 5-ös levegővel

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!