zolle Úszás

Úszás2020.06.30 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika;

400 bója, oda csúsztatásos, vissza 7-es levegő;

400 bója, 5-ös levegő;

4x200 javulóra (3:19, 3:18, 3:15, 3:13);

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!