sebani 30.15 km Futás 2020-07-11-n 05:20-kor

sebani futás

2020.07.11 Szombat, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:36

Távolság

30.15 km Szint: 197 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 197 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:30	1	06:30	9.23	5	65	152	135
00:06:33	1	06:33	9.16	9	141	153	149
00:06:19	1	06:19	9.50	8	146	154	150
00:06:07	1	06:07	9.81	5	147	164	155
00:06:17	1	06:17	9.55	5	152	161	156
00:06:19	1	06:19	9.50	7	152	159	156
00:06:11	1	06:11	9.70	3	150	160	157
00:06:06	1	06:06	9.84	7	155	160	157
00:06:07	1	06:07	9.81	7	153	160	157
00:06:09	1	06:09	9.76	8	156	163	160
00:06:01	1	06:01	9.97	7	158	163	161
00:06:02	1	06:02	9.94	6	153	163	161
00:06:02	1	06:02	9.94	7	158	164	161
00:07:27	1	07:27	8.05	7	115	165	153
00:05:53	1	05:53	10.20	11	161	167	165
00:06:02	1	06:02	9.94	5	150	167	163
00:05:59	1	05:59	10.03	5	162	166	164
00:06:19	1	06:19	9.50	6	134	166	160
00:06:06	1	06:06	9.84	7	145	166	161
00:06:05	1	06:05	9.86	8	161	166	164
00:05:58	1	05:58	10.06	10	162	168	165
00:06:04	1	06:04	9.89	8	163	168	166
00:06:04	1	06:04	9.89	7	164	169	167
00:07:38	1	07:38	7.86	4	123	170	155
00:06:08	1	06:08	9.78	4	163	171	166
00:06:13	1	06:13	9.65	10	163	171	167
00:06:33	1	06:33	9.16	4	152	171	165
00:06:44	1	06:44	8.91	6	151	169	163
00:06:23	1	06:23	9.40	9	149	170	165
00:06:32	1	06:32	9.18	5	167	176	170
00:00:45	0.15	05:00	12.00	0	166	170	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.