zolle Úszás

Úszás2020.08.11 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

400 BEM.;

400 teki

400 technika

2x200 bója

4x50 (25/25)

600 uszony

2x200 bója, tenyér

4x50 (25/25)

lev.;

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!