zolle Úszás

Úszás2020.08.17 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika

5x(3x100 könnyű (1:45),  közepes (1:40), erős (1:35));
 - 1. sorozat bója
 - 2.-3. sima
 - 4. sorozat volt tenyérrel,
 - az 5. ráadást csak Én úsztam, mert belefért még :-)

lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!