Edzésleírás
A szél kb. olyan volt mint tegnap, viszont más irányból fújt. Így kevesebb oldal szél, és több pofa és hát. Végére elkészültem az erőmmel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:12 | 10 | 01:49 | 32.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 | |
00:53:25 | 27.8 | 01:55 | 31.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 125 | |
00:53:45 | 27.8 | 01:56 | 31.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
00:54:25 | 27.8 | 01:57 | 30.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
00:21:40 | 10 | 02:10 | 27.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |
pecsenye 5153 napja
grat. jó hosszúakat tekertél..