SerlyVali egyéb

30 napos kihívás, napi 15 perc torna / 10. nap - has2020.10.05 Hétfő, 22:58:32

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:38

Edzésleírás

4 feladat, 4 kör 1. háton fekve medencebillentés 2. alkartámasz (plank), váltott lábas térdhúzás oldalra 3. hasprés 4. lebegőülés, váltott láb nyújt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!