Marcellus74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:06:38Távolság
21.3 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
108
Maximum
183
Edzésleírás
Szekszárdi félmaraton.
Nagyszerű szervezés, nagyon jó verseny volt. Kedves emberek az út szélén, fantasztikus terep.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:10:15 | 2 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:14:21 | 2 | 07:11 | 8.36 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:08:02 | 1 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:08:06 | 1 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:13:11 | 2 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:00:58 | 0.3 | 03:13 | 18.62 | 0 | 0 | 0 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
makaiviki 5143 napja
Hú! Mennyi betű és szám! Tisztára, mint a Mátrixban! Ha tudnék benne olvasni, valószínűleg ezt olvasnám: "Harcra hívó terep, amit csatáról csatára erőm szerint megharcoltam. Így elégedettség lett győzelmem jutalma, mely gondolataimban tovább él..." - vagy ilyesmi :) Egészségedre!
Sipi 5143 napja
Gratulálok !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Marcellus74 5143 napja
Köszönöm.
Rendesen megszenvedtünk a távval. Ilyen tempóban még síkon sem futottam, nemhogy ilyen dimbes-dombos terepen. Az emelkedők a vége felé elfárasztottak és én is a sétálók közé tartoztam, de szerintem ezzel szinte mindenki így volt. Jövőre gyaloglás nélkül kell teljesíteni. :-)