hbrctika erősport

Esti futás2020.11.30 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

kis edzés az irodába. csak jött az új dandár pk így abba kellet hagyni

két 10 perces EMOM első 20 kettlebell swing 20 DU

második 10 truster 10 push ups

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!