Doktorkotász 21.42 km Futás 2019-12-15-n 10:32-kor

Doktorkotász futás

2019.12.15 Vasárnap, 10:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:16

Távolság

21.42 km Szint: 323 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 323 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:04	1	07:04	8.49	27	77	151	123
00:05:54	1	05:54	10.17	13	124	153	145
00:05:52	1	05:52	10.23	16	149	158	153
00:05:47	1	05:47	10.37	20	150	166	158
00:05:55	1	05:55	10.14	16	148	159	154
00:05:59	1	05:59	10.03	16	150	161	156
00:07:02	1	07:02	8.53	13	135	163	150
00:06:01	1	06:01	9.97	11	151	160	155
00:05:55	1	05:55	10.14	14	153	164	157
00:05:56	1	05:56	10.11	14	150	173	158
00:06:01	1	06:01	9.97	10	153	165	158
00:09:38	1	09:38	6.23	13	118	162	148
00:06:11	1	06:11	9.70	12	148	157	152
00:06:16	1	06:16	9.57	16	147	164	156
00:06:07	1	06:07	9.81	11	153	168	158
00:06:07	1	06:07	9.81	16	154	172	159
00:10:28	1	10:28	5.73	18	112	169	151
00:06:50	1	06:50	8.78	15	150	158	154
00:08:13	1	08:13	7.30	17	135	164	152
00:08:28	1	08:28	7.09	21	115	167	148
00:05:50	1	05:50	10.29	9	145	167	159
00:02:30	0.42	05:57	10.08	5	162	185	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.