janosib 20 km Bringázás 2020-12-19-n 00:02-kor

janosib bringázás

Bringa2020.12.19 Szombat, 00:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:15

Távolság

20 km

Tempó

01:43 p/km (35.04 km/h)

Edzésleírás

Szokásos 20km

GPS szerint: 20,05km

Avg Cad: 86

Max Cad: 136

Ez egyfajta levezető virtuális falusi triatlonnak is felfogható, reggel az 1500 úszásnál a 750 14:25 lett, az 5 kili futás 21:40, míg ez a mostani bringa 34:15, így összességében depó nélkül az eredmény 1:10:20, ami elég jó. Kicsit sajnálom azt a 20 másodpercet, de fáradt voltam már bringán és nem is számoltam, hogy csak ennyi hiányzik, különben biztos rámegyek :-D Szeretnék egyszer egy ilyen időt valamelyik sprint távon...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.