igyalis 14.4 km Futás 2010-05-14-n 16:50-kor

igyalis futás

2010.05.14 Péntek, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:40

Távolság

14.4 km Szint: 545 m

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy kis előjáték a Kékeshez:
Mh-Fülemüle-Darázs-Rózsavölgyi-P-R rét-Z+-Lapis-P3-Tubes-S-Tettye-Gáspár-O

Fölfelé volt egy kis ismeretlen, utólag szinpatikus szakasz.

A pulzusra felfelé is vigyáztam, végig 140-150 között mozgott. A toronyba felsprinteltem, de akkor is csak 30-al ugrott meg.

Jóvót

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14.4	00:00	0.00	545	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas NOVA

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.