smarcsu bringázás

2010.05.22 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

105 km

Tempó

02:40 p/km (22.50 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
78
Maximum
160

Edzésleírás

Visegrádra.

hát nem voltam topon most sem. odafele nagyon megviselt a szembeszél, ennyire rosszul még nem ment ez a terep. visszafele jobb volt (bár még most sem értem, hogy miért van az, hogy a szél megfordul, mikor visszafordulunk - azért szerencsére nem volt annyira durva), pláne mert Szundi nem hagyott egyedül visszajönni. köszönöm :).

Ja és kipróbáltuk Szentendrén egy rövid szakaszon a bringautat, gyönyörű helyeken visz, s sokkal jobb minőségű, mint Dunakeszi fele. (és hála, most nem is voltak rajta sokan).

És rájöttem, mire jó a sok-sok budapesti kátyú :) ajánlom mindenkinek, akinél vesekőre, vesehomokra gyanakodnak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:40:00 105 02:40 22.50 0 0 78 160 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 5120 napja

Dé otthon rója az utakat. én gondoltam, inkább választom a kátyús terepet :)

zolle képe

zolle 5120 napja

105 kili??? Azta!!! Gratula!!! Dé, hol volt?

eftomi képe

eftomi 5121 napja

Szép!

smarcsu képe

smarcsu 5121 napja

na attól azért még mindig nagyon tartok! menet közben állandóan azt krdeztem magamtól, hogy miért is gondoltam, hoyg én azt meg tudom csinálni?

 

dorik képe

dorik 5121 napja

Éljen tesóóóó! Jó lesz az a TDP!

vadnyúl képe

vadnyúl 5121 napja

Neked még gratula ehhez a 105 km-hez. IRIGYKEDEM!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!