SerlyVali futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:52:58Távolság
19.89 km Szint: 419 mTempó
11:43 p/km (5.12 km/h)Pulzus
Átlag
114
Minimum
78
Maximum
153
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 419 m
Átlagos pulzus: 114 bpm
Átlagos lépésszám: 43
Átlagos teljesítmény: 81 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:24 | 1 | 11:24 | 5.26 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:23 | 1 | 11:23 | 5.27 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:57 | 1 | 10:57 | 5.48 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 1 | 11:34 | 5.19 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:22 | 1 | 11:22 | 5.28 | -65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:12 | 1 | 12:12 | 4.92 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:29 | 1 | 12:29 | 4.81 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:38 | 1 | 11:38 | 5.16 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 1 | 12:48 | 4.69 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:01 | 1 | 13:01 | 4.61 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:45 | 1 | 12:45 | 4.71 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:35 | 1 | 11:35 | 5.18 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:41 | 1 | 11:41 | 5.14 | -79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:50 | 1 | 11:50 | 5.07 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:02 | 1 | 12:02 | 4.99 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:20 | 1 | 11:20 | 5.29 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:23 | 1 | 11:23 | 5.27 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:02 | 1 | 11:02 | 5.44 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:51 | 1 | 10:51 | 5.53 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:41 | 0.89 | 10:53 | 5.51 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
