Edzésleírás
Nagyon szarul esett. A bokáimban van kicsi érzékenység. A jobbot legalább beütöttem az tudom miért. Az utolsó kilin viszont jött pici a balosra is. Tegnapról van némi gyomorrontás szerű érzésem. A pulzuspánt szerintem egy rakás szar.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem te is tudod, h miért lett a bal is érzékeny a futás végére.
csiki79 1142 napja
Elvileg igen, bár garmin szerint nem volt nagy eltolódás.