Edzésleírás
3 km bemelegítés, 2km 100/100, 3 km tempo 11:58, 4:01, 3 km haza.
Laktóz mérés: 1. 9,1 2. 8.7
Össz. 11 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |