Edzésleírás
NATO futás Budapesten. Nagyon jól ment egy héttel a maraton után. Még 10 nap a B-B-ig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:19 | 20 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 180 | 165 |
eftomi 6090 napja