Lilja futás

Esti edzés2021.06.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

15 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Edzésleírás

15 km. 150/50 10db. 1x2000 4:16, 2x1000 3:55, 3:52, 2x600 2:17, 2:14, 2x400 1:24, 1:23. Tikkasztó volt. A 2 600 volt a legnehezebb.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!